Entrevista Cence
Entrevistamos a José Luis Cencerrado Izquierdo. Atleta del Club Deportivo El Porvenir.
(Entrevista realizada por Carreras de Ciudad Real).
Hoy conocemos a… José Luis Cencerrado Izquierdo, atleta del Club Deportivo El Porvenir, atleta que lleva participando en el Circuito desde el año 2010 en diferentes carreras, pero que ha sido este año la primera vez que participa como inscrito al mismo, llevando en la actual temporada once de las trece carreras, compitiendo en la categoría Máster 50 Masculino. José Luis también es uno de los organizadores de la carrera de el Barrio del Porvenir de Alcázar de San Juan, que este año ha vuelto al circuito.

 

Hola José Luis, Cuéntanos un poco de donde eres y como comenzaste en el atletismo.

Soy natural de Alcázar de San Juan y de el Barrio de El Porvenir. El deporte es una de mis pasiones junto a la música, por lo tanto siempre he practicado deporte y el atletismo siempre lo he utilizado para mantenerme en buena forma física y mental. Los beneficios que me aporta este deporte, tanto a nivel físico como psicológico son increíbles, es mi mejor psicólogo, tienes un problema en la cabeza, empiezas a correr y terminas y el problema parece que ha desaparecido y me siento feliz. Luego desde hace unos quince años aprox., y después de una operación grave de rodilla tuve que abandonar otros deportes como el fútbol y el tenis y me centre en el atletismo y mientras la rodilla y el cuerpo me aguanten, seguiré.

Después de participar en varias carreras del Circuito, este es el primer año que te inscribes al mismo, ¿Cómo ves la categoría, que objetivo te marcaste para este año?

Si, llevo varios años haciendo algunas carreras del circuito y este es el primer año que me he inscrito. Tanto en mi categoría como en las demás, por lo general, veo un nivel muy alto, la gente corre mucho y hace unas muy buenas marcas. Yo soy uno más de los muchos corredores populares que hay, y soy, por decir algo, de los que se quedan en la mitad de la tabla. Para este año me había fijado mis metas más altas al querer hacer más números de pruebas y entre ellas 7 u 8 medias maratones, las del circuito más la de Bilbao, a Torralba no pude ir, me pilló de vacaciones. Y claro, dentro del circuito también el objetivo era, si no me lesionaba, hacer como mínimo las 13 pruebas que requeréis para tener ciertos beneficios el año que viene. Además, por la posición que ocupo dentro del club, la mejor forma de intentar de que la gente se implique en hacer carreras es dando ejemplo. Me está encantando conocer nuevas pruebas en poblaciones que no había estado, me gusta correr sin forzar y disfrutar cada momento, de los compañeros, del paisaje, de los monumentos, de la gente que anima o de cualquier pequeño detalle que me agrade y me haga disfrutar. En cuánto marcas, a todos nos gusta mejorar tiempos, pero no es mi objetivo, solo quiero poder correr y disfrutar de cada momento, si es más rápido mejor. No me gusta hacer series, ni fartleks, solo calzarme las zapatillas, una camiseta, un pantalón y a correr.

 

¿Has hecho o haces algún otro deporte?

He practicado muchos deportes, baloncesto, natación, ciclismo, atletismo, padel y sobre todo fútbol y tenis, y como comentaba antes por una operación de rodilla tuve que dejar el fútbol y posteriormente también el tenis, así que me centré en el atletismo. Así que ahora mismo solo hago este deporte y en los últimos años también he ido a natación.

 

Y en el Circuito, ¿Cuál fue tu primera carrera?

Mi primera carrera del circuito, creo recordar, fue la media maratón de Alcázar, como has indicado, en el año 2010.

 

¿Qué sugieres que se podría mejorar en el Circuito?

Yo mejoraría en el circuito, aunque yo es el primer año que lo estoy haciendo, pero por los comentarios de compañeros que lo han hecho varias veces, que dicen que es siempre lo mismo, las mismas poblaciones, los mismos circuitos, pues que desde el circuito se premie o se valore esa mejora o novedad que se pueda introducir cada año, bien en cuánto partes nuevas en el recorrido, cosas nuevas de animación, de premios, de la comida y bebida que se dé tras la carrera, etc. Creo que es importante, aparte de la carrera en si mismo, el antes y el después, intentar que la gente no se vaya pronto y aguante entretenida comiendo, bebiendo, simpatizando con otr@s compañer@s, por lo menos hasta la entrega de trofeos. Tal vez miraría la opción que desde el circuito se intentase hacer, invitar, llegar a un acuerdo con alguna población que no esté dentro del circuito. Todas las poblaciones tienen carreras y no estaría mal que cada año tengamos una carrera distinta que no conocemos y serviría también para promocionar el circuito.

 

¿Cómo te organizas para entrenar, eres de los que madrugan o sales por la tarde noche??

La verdad es que salgo a correr cuando puedo algunas veces, pero por lo general y mis preferencias son por la mañana sobre las 8 horas, en otoño, primavera y verano, antes de ir a mi comercio, y en invierno cuando hace mucho frío (lo llevo muy mal) suelo salir al mediodía, entre las 14 y las 15,30 horas, que las temperaturas son más suaves, por las tardes noches pocas veces. Lo días festivos que no trabajo vario mucho las horas de salidas y depende del tiempo que haga y de lo que haya trasnochado. Como comenté al principio, otra de mis pasiones es la música y he sido dj desde pequeño y últimamente estoy muy activo y entonces imagínate, algunos fines de semana tengo que sobrellevar el poner música y dormir poco con las carreras, intento por lo menos la noche de antes de una carrera no pinchar, pero a veces hago las dos cosas, por ejemplo, en la siguiente pruebe del circuito, la media de Alcázar, me toca poner música y claro, no me pierdo por nada hacer la carrera y después comida con l@s compañer@s del club, soy un todo terreno con lo que me gusta y disfruto.

¿Cuántos días a la semana entrenas?

Lo más normal son 3 días, incluyendo si hay carrera, pero hay semanas de 2, de 1 y algunas de 4 días. Nunca salgo dos días seguidos, intento dejar siempre algún día de recuperación, y si la prueba ha sido exigente como una media, suelo dejar 2-3 días de descanso.

 

¿Qué tipo de entrenamientos es el que sueles realizar?

Como he comentado antes, no me gusta hacer series, ni fartleks, ni varias cuestas seguidas, aunque me insisten a veces yo siempre lo evito. Simplemente salgo a correr, a intentar ir cómodo, con la agradable sensación del aire que te va dando en la cara, de charla si voy acompañado. Lo único, durante la carrera si que realizo aumentos de ritmo durante 1-2 kilómetros y progresivos al final.

 

¿Cómo te definirías como corredor?

Soy un corredor popular intermedio en cuánto a nivel de tiempos o competición, pero un corredor experto tras muchos años practicando este deporte y muchas carreras en las piernas.

 

Si no hubieras practicado atletismo, ¿Qué otro deporte hubieras hecho?

Como he comentado antes he practicado muchos deportes, aunque el fútbol y el tenis, son los que más me ha gustado practicar. Ahora mismo si no practicase atletismo y teniendo el problema de la rodilla practicaría natación y bicicleta de montaña. El tenis lo dejé hace 3 años y como estoy bien se me pasa por la cabeza volver, pero se que en los movimientos laterales y en los apoyos la rodilla me volvería a sufrir y volvería a estar lesionado continuamente.

 

Además también eres uno de los organizadores de la carrera del Barrio El Porvenir ¿cuéntanos como después de varios años corriendo terminas involucrado en la organización de una prueba y que supone eso?

Si, después de muchos años corriendo no me quería involucrar ni siquiera con ningún equipo, ir a mi aire, con otros amigos corredores o con mi grupo de los último años que se llama “NO PIENSES, CORRE”.

Pero un día, se presentan en mi comercio Javi Parras y Cirilo Ramiro, conociendo Javi mi afición a este deporte, mi experiencia en Juntas Directivas de otros sectores y lo bien relacionado que estaba con empresarios, Ayuntamiento y con otros corredores que no estaban en ningún club, y me explicaron la mala gestión que se había hecho de este club por dirigentes anteriores, tanto en lo económico como en lo deportivo, estaba prácticamente desaparecido, había sido sancionado por el circuito y querían volver a fundarlo, como un club nuevo pero como el de siempre de la mano de la Asociación de Vecinos de este barrio. El disgusto de Cirilo era inmenso, era una parte importante de su vida y no se resignaba a dejarlo morir. Me querían en la junta directiva, y les dije que me diesen 24 horas para pensármelo, si me implicaba era al 100%, así que mi barrio de siempre, mi deporte favorito, y acepté el reto. A la primera reunión de la nueva junta ya llevaba bajo el brazo varios proyectos, la página web, las redes sociales, el circuito nuevo, etc, y sobre todo mi compromiso. En dos años, gracias al trabajo de la nueva junta directiva, el club está como nunca, casi 80 socios, y más de la mitad mujeres que es muy valorado por el circuito; no habían pasado de 30 nunca, una buena situación económica y una ilusión y buen rollo entre todos los corredores y la vuelta al circuito de careras.

En la organización de la carrera me volqué como si fuese algo personal y no acepto el fracaso, me supuso perder 3 kilos esa semana y no podía dormir, y muchas horas de trabajo las semanas previas, el organizar una carrera de este tipo lleva mucho trabajo. Quedamos satisfechos pero hubo fallos importantes, tal vez por ser novatos, pero que en la próxima edición quedarán subsanados, aparte que habrá cosas nuevas. El principal problema de nuestra carrera es que no disponemos en nuestro barrio de un pabellón multiusos con todos los servicios y es una de las cosas que la tengo en mente para mejorar lo del año pasado, ahora sí, sin perder la esencia de que es la carrera de el Barrio de El Provenir.

Así que después de algo más de dos años estoy muy contento con los resultados e incluso ha habido algún cambio en la Junta y mis compañer@s me han pedido que sea el presidente y estamos en ello. Son muchas las horas que le estoy dedicando a este club, pero me compensa mucho personalmente y tengo mucha ilusión, cada vez que veo a mis compañer@s de club y de Junta Directiva, disfrutando del club, en los entrenamientos, en las carreras, en los ratos de ocio, el afán de colaboración, el saber agradecer los esfuerzos realizados, ahora la sonrisa de l@s corredor@s y de Cirilo Ramiro, hemos formado un grupo humano muy bueno, en este club se valoran las personas sin mirar si corre mucho o corre poco, todos somos iguales y nos une un objetivo común, correr y disfrutar del momento.

Tal vez con respecto al circuito tenemos el reto de intentar implicar más a la gente del club que lo haga y que disfruten de las carreras y de los momentos geniales que pasamos juntos.

 

Y ya por último ¿Quién es tu referente en el mundo del deporte?

Rafael Nadal.

 

Edad: 54       

Profesión: Comerciante

Color: Negro y verde

Un cantante o grupo musical: U2 y Vetusta Morla

Una comida: Huevos con patatas

Un libro: El Señor de los Anillos

Una película: Los intocables de Elliot Ness

Un momento del día: El llegar a casa y ver a mi familia (incluyendo mi perrita)

Un lugar al que regresar: Cuba (como territorio), y al Estadio Santiago Bernabeu, año 1987, concierto de U2 (como momento)

 

Muchísimas gracias José Luis por esta entrevista y mucha suerte para lo que queda de temporada!!

*Entrevista realizada por Carreras de Ciudad Real
Share by: